Se conmemoró el Día Mundial del Riñón, el Centro de
Trasplantes de Órganos y Tejidos del Estado de Jalisco (Cetrajal) de la
Secretaría de Salud (SSJ) invita a la población a proteger sus riñones
adoptando estilos de vida saludable para así reducir el riesgo de padecer
enfermedad renal crónica (ERC).
“La ERC es una
enfermedad degenerativa propia de los tiempos modernos. Estamos alcanzando los
seres humanos mayor expectativa de vida y va a ser mayor la incidencia y
prevalencia de daño renal, principalmente por las complicaciones derivadas de
estilos de vida, por ello hoy la diabetes es la enfermedad número uno que a
nivel mundial está causando más daño renal crónico”, alertó el director del
Cetrajal, Francisco Monteón Ramos.
“Aunque tengas
carga genética para desarrollar diabetes, si modificas tu estilo de vida no vas
a desarrollar diabetes, o vas a desarrollar diabetes, pero a la mejor ya muy
tarde, ya cuando tengas setenta u ochenta años, pues el impacto de la
enfermedad en tu vida va a ser mínimo”, comentó Monteón Ramos.
El nefrólogo
explicó que la ERC se desarrolla con el paso del tiempo y consta de cinco
etapas: en las tres primeras etapas no se presentan síntomas, es el periodo
donde la enfermedad se puede detener e incluso revertir al ser tratada; en la
etapa cuatro, cuando el daño renal ya es de moderado a severo, se pueden
presentar algunos síntomas.
“Cuando el
paciente está en etapa cinco ya tiene toda la acumulación de toxinas y empieza
a mostrar síntomas de fallo renal, mientras que, en las etapas anteriores, un buen
número de casos sobre todo los jóvenes, que tienen una gran tolerancia clínica,
no dan muchos datos” apuntó.
Por lo anterior
es muy importante acudir al médico de manera preventiva y realizarse un
sencillo examen general de orina cada año, el cual permite evaluar la función
de los riñones y detectar cualquier problema. En cuyo caso, se corrobora el
diagnóstico con otras pruebas de laboratorio de orina y sangre. Especialmente
quienes viven con diabetes deben estar atentos a monitorear su salud renal.
En Jalisco las
unidades de primer nivel de atención (centros de salud) ofrecen el servicio de
detección de daño renal y la referencia para su tratamiento en un hospital
cuando presentan algún grado de la enfermedad.
Cuando los
riñones fallan, las únicas opciones de tratamiento que permiten seguir con vida
son la diálisis y el trasplante renal. Los riñones son los órganos con mayor
demanda en México y a nivel mundial, apuntó el médico titular del Cetrajal.
En 2023 se
realizaron 641 trasplantes de riñón, mientras que en 2022 se realizaron 574
trasplantes renales. En enero y febrero de este año, en Jalisco se han
realizado 87 trasplantes de riñón, 24 de ellos provenientes de donación
cadavérica. En este mismo periodo el estado registra 5,466 pacientes en lista de
espera por un riñón.
A DÓNDE ACUDIR
Acudir a oficinas del Cetrajal, en calle Lago
Tequesquitengo no. 2600, col. Lagos del Country en Zapopan. También se puede
consultar las páginas cetrajal.jalisco.gob.mx y
donaciondeorganos.jalisco.gob.mx
Llamar a los teléfonos 33 3823-6886 y 33 3823-0844
de 08:00 a 16:00 horas de lunes a viernes.
MEDIDAS PARA REDUCIR EL RIESGO
DE DAÑO RENAL
Eliminar el consumo de tabaco y disminuir el
consumo de alcohol.
Evitar el consumo de alimentos ultra procesados, empaquetados,
enlatados o precocidos, estos generalmente son ricos en sodio y fósforo.
Mantener adecuada hidratación (6 a 8 vasos diarios
de agua simple potable).
Limitar consumo de bebidas azucaradas o con
edulcorantes artificiales y refrescos.
Evitar la automedicación.
Combatir la obesidad.
Mantener bajo control la diabetes, hipertensión
arterial y enfermedad cardiaca.
Acudir al médico una vez al año de forma preventiva
y realizarse un examen de orina para checar la función renal (fundamental en pacientes
con diabetes o antecedentes familiares de falla renal)
Realizar actividad física regular (basta caminar 30
minutos diarios).
Comer verduras y frutas de temporada.
Dormir lo suficiente y con un sueño reparador.
SIGNOS Y SÍNTOMAS DE LA ENFERMEDAD RENAL CRÓNICA
Ojo: En las primeras etapas no suelen manifestarse
síntomas, aun cuando el daño renal sea moderado a severo.
Los signos a menudo no son específicos, ya que
pueden ser causados por otras enfermedades
Síntoma en etapa 4 y 5
Fatiga y debilidad
Náuseas y vómitos
Pérdida de apetito
Problemas de sueño
Cambios en la producción de orina
Hinchazón de pies y el tobillo y presión arterial
alta.
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